壹演讲

穿着职业装，使着装者具有一种职业的自牵感、责任感，从服饰上体现其敬业乐业的职业精神，同时这也是对服务对象的一种年重。职业装的穿着要求就是整齐、清洁、挺括、大方。

注意着装是每个事业人士的基本素养、不仅体现着装人的仪表美，而且能够增加着装人的交际魅力，给人留下良好的印象，使人愿意与其深入交往.

随着社会经济的发展和世界各国人民的友好交往，西装已成为当今国际上最标准的通用礼服，一套合体的西服，可以使着装者显得潇洒、精神，风度翩翩。

手是传情达意的工具，它集形象、情意、指示等多种表达功能为一体，是日常交际中使用频繁的肢体语言。不同的手势表达不同的含义，如果能够恰当地运用手势表情达意，会为交际形象增辉。

无论男女，走路都应注视前方，不要左顾右盼，不要回头张望，走路时脚步要干净利索，有鲜明的节奏感。不可把手插在衣服口袋里，尤其不要插在裤袋里，也不要掐腰或倒背着手，这些都很不美观。

日常生活中，蹲下检东西或者系鞋带，一定要注意自己的姿态，尽量迅速、美观、大方，应保持大方、端庄的蹲姿。

俗话说，“站有站相.坐有坐相”，这是对仪表美的一种要求，是高雅礼仪的基础。就实际而言，由于男女性别方面的差异，因而对其基本站姿又有一些不尽相同的要求。男子的站姿要求稳健，女子的站姿要求优美。

生活中，我们经常会见到一些不雅致的坐法，比如两腿叉开，腿在地上抖个不停，而且腿还跷得老高。这在一定的场合是有违礼仪的。

笑是一种常见的面娜表情，笑很有讲究。利用笑容可以消除彼此间的陌生感，打破交际障碍，为相互沟通和交往创造有利的氛围。

面目表情是指人们面部所显示出的综合表情。它对眼晴和笑容发挥着辅助作用，同时也可以自成一体，表现自己的独特含义。一般情况下，通过面容所显示的表情，既有面部部位的局部显示，也有它们的彼此合作，综合地显示人的情绪和思想.

在人际交往中，保持很笑.让笑真正发自内心，渗透着自己的情感。表里如一、毫无包装的微笑才有感染力，才能是“参与社交的通行证”。

眼晴最能有效地传递信息和表情达意。在交际礼仪中，正确地运用目光，能恰当地表现出内心的情感。因此，只有把握好自己的内心感情，目充才会很好地发挥作用。

头发是一个衬托面容的框架。发型的改变可以改变整个头部的外貌和造型。也就是说:头发的多少、头发质量的好坏、头发颜色的深浅以及头发经过制作后形成的状态与变化，会给脸形、面容、情绪及个性的塑造带来较大的影响。

唇部化妆不仅可以让双唇得到滋润，不让嘴唇干燥，更重要的是它能充分地补充嘴唇的水分，让你的双唇看起来更加有立体感，使你看起来更加丰盈动人。

眉部化妆，首先要修眉，就是把过长、多余的眉毛剪去、拔除。方法是：先将眉毛用眉刷顺向进行梳理，接着使用眉毛钳除去长得位置不好、形态不好的眉毛。对眉形作适当的修整，不宜多剪、多拔，以保留自然的眉毛为主。然后再用眉毛梳从下而上倒梳眉毛，剪除过长、不齐的眉毛，再梳平复原。

眼部化妆，重点在色彩组合。在隔离和粉底、定妆完以后，在睫毛根部画一条均匀的服线，再在上眼睑均匀平铺提亮的白色眼影，尤其在眉弓处加重，注意眼角不要忽略。

面颊化妆，这里指涂抹胭脂，有大红、玫瑰红、粉红、桃红、水红等不同色调，使用时可根据肤色、部位等实际情况选用。其关键技巧在于抹胭脂时操作要轻，胭脂分布要匀，色彩过渡要自然，并以使用后不产生人工涂抹的痕迹为宜。

现代社会的人们对仪容越来越重视。一个人具有良好卫生的仪容，能够给人以端庄、稳重、大方的印象，既能休现自尊自爱，又能表示对他人的尊重与礼貌。做好个人仪容卫生的基本要求主要有如下几方面。

孔子曰:“不学礼，无以立。”他的意思就是说，一个人如果不学习礼仪，不懂得礼仪，就很难在社会上很好地立足和发展，更谈不上受到他人的欢迎.我国素有“礼仪之邦”的美称，讲礼仪是我们民族的优良传统。礼仪作为中华民族文化的内核和基本内容，深刻地影响着现代中国人的生活和工作，有力地推动了中华民族社会文明的发展。

礼仪是一个人立足社会、获取成功的第一资本。深谙礼仪的人不仅会赢得人脉，还会让人生变得更为顺畅!古人云：“国尚礼则国昌，家尚礼则家大，身尚礼则身修，心有修则心泰。