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播音主持专业练声:咽音练习法13:具体方法

分类:播音主持

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分类:2013-03-24 10:09:54

播音主持专业练声:咽音练习法 具体方法是:

①头颈前倾:

②用正确的张口方法把口张大:

③ 把舌头自然伸出口外(舌头伸出不可造成下巴紧张,如果下巴紧张,就说明下巴肌肉在帮忙拉动舌头,这是不对的,舌头伸出之后,舌骨后部的位置必然提得很高, 这是正确的,非常重要。作练习时可随时用手指摸舌骨的后部来检查。如果抬头的同时微笑,可让咽部促使舌骨后部提高而解除下巴紧张。这是一个很好的纠正方 法。) 做上述的姿势后,就可以震摇下巴和舌头来促使下巴和舌头放松。练习时,要头部与颈部左右甩动,这样下巴和伸出的舌头就能很松弛。

大幅度的左右甩动,才可以说方法正确:

相反,如果看到甩动时头部也跟着摆动,就说明颈部的肌肉用力不够,颈部与头部不够坚定,是不正确的。而头部这样摆动往往会引起头晕,所以在练习中如果做完这练习头晕,我们就要注意有没有头部摆动的缺点。

这一练习有解除下巴与舌部紧张的功效。它对那些长期用挤紧喉咙来歌唱以至歌唱能力逐渐消退的歌手,确实是一味很“对症”的良药。

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