一刻｜鞭鞭：万万没想到从段子手到了小法海 这是“一刻讲者”鞭鞭于白水 @一刻talks的分享，鞭鞭的身份从段子手到《报告老板》《学姐知道》的编剧，现在更亲自上阵做演员，可谓跨界小能手，这个海归实力派自述不求务正业，但求务正事。
一刻｜鞭鞭：万万没想到从段子手到了小法海 这是“一刻讲者”鞭鞭于白水 @一刻talks的分享，鞭鞭的身份从段子手到《报告老板》《学姐知道》的编剧，现在更亲自上阵做演员，可谓跨界小能手，这个海归实力派自述不求务正业，但求务正事。
一刻｜邓皓：哪吒何时再闹海？小明告诉你答案 这是“一刻讲者”邓皓 @一刻talks的分享。这段视频的主题是“哪吒何时再闹海？小明告 诉你答案”。学过音乐，做过BD，了解市场，热爱小明。作为小明动漫的创始人，邓皓试 图通过动漫品牌的发展模式做大中国动漫产业。关于中国动漫的前世今生，今天听他讲给 你听。
一刻｜蒋步庭：宋冬野和花粥是怎样炼成的 这是“一刻讲者”蒋步庭@一刻talks的分享。这段视频的主题是“老蒋揭秘民谣圈大腕成长记。”蒋步庭是前新京报活动策划部策划经理，旧鼓楼社区公益小剧场创始人。有关民谣圈大腕的成长史，今天他说给你听。
一刻｜胡春煦：宅男变身腹肌帅哥，一个大写的神奇 这是“一刻讲者”胡春煦@ 一刻talks的分享。 胡春煦是一位进入“lronman kona ”的大铁人 ，他的分享主题其实是一场“游戏宅男”的变身计。他曾经沉迷游戏，有过连续24小时打游戏 的经历，他以前也抽很多烟。
一刻｜闫伟：跑鞋不公路，你还跑什么马拉松
一刻｜关雅荻:人生失败?跑步可以帮你夺回一切 这是“一刻讲者”关雅荻（极限越野跑跑者、电影人、影评人）@ 一刻talks的分享。通过跑步，关雅荻对自己的人生重新规划，能够真正地直面生活当中的挫折与困难，能够在生活当中遇到更多美好的可能，最重要的是能够激发出内心深处，身体和精神层面的无限可能性。
一刻｜Fred：跑步的七宗罪 这是“一刻讲者”Fred（法国跑步达人）@ 一刻talks的分享。法国的跑步达人Fred，巡游中国四处参赛，拍摄“一个人的马拉松”纪录片。他以法式幽默“吐槽”中国马拉松，以旁观者清的视角提出他的宝贵建议。
一刻｜杜明芮：在平壤，跑马和挖煤一样不寻常 这是“一刻讲者”杜明芮（跑步旅游公司“知行合逸”主理人）@ 一刻talks的分享。 杜明芮，跑步领域先行者，曾是户外行业媒体人，现为“知行合逸“旅行创始人，与伦敦马拉松、平壤马拉松、环法自行车赛等100多项国际运动赛事合作，致力为中国运动爱好者带来最为真切与极致的运动体验。
一刻｜祝贺：一个跑者的自我修养 这是“一刻讲者”祝贺（壹季体能训练营主理人）@ 一刻talks的分享。壹季体能训练营主理人，主要服务项目针对各种跑步比赛中大批出现的伤病、不适、准备不足、以及休克猝死等极端紧急情况，给出建议，帮助跑者打造身体进阶计划。
一刻丨刘少良：猎头顾问 晚上哭成狗 这 是“一刻讲者”刘少良（猎头顾问）@ 一刻talks的分享。独自漂泊在外的人，有 些事、有些话不是不想说、而是没人能说、也找不到人会听我们说、一个人的日 子冷暖自知。独自漂泊在外的人、有苦，一个人受、有累，一个人扛、有笑，一 个人笑、有甜，一个人尝。
一刻｜大冰：那一天，大冰握了多少手？ 这是“一刻讲者”大冰 @一刻talks的分享。这段视频的主题是“那一天，大冰握了多少手？”。大冰自称为野生作者（虽然书销量为百万级别），民谣歌手，不靠谱的酒吧掌柜（虽然是公认的丽江资深传奇人士），混迹西藏多年，算第三代西藏拉漂的代表人物之一。
一刻丨刘延锋：资本寒冬，风险与机遇并存 这是“一刻讲者”刘延锋（安心de利CEO）@ 一刻talks的分享。 刘延锋2009年获得斯坦福商学院MBA学位，并拥有北京大学光华管理学院金融学硕士学位。曾先后供职于中国国际金融有限公司投资银行部和Orbis投资基金北美总部，拥有超过10年境内外顶级金融机构的投行与投资经验。
一刻｜杜培源：为了美食，吃货可以全年无休 这是“一刻讲者”杜培源（原猫扑大杂烩负责人，离职创立社交化电商“物色”）@ 一刻talks的分享。“物色”要做的是利用美食天然的社交传播特性，建立基于美食城市、美食达人、吃货朋友的关系，让它成为发现和分享地道美味的平台。
一刻｜徐志斌：真正的社交化到底是什么鬼 这是“一刻讲者”徐志斌（微播易副总裁）@一刻talks的分享。徐志斌，原腾讯微博开放平台资深员工，专注互联网与创业领域。2015年3月，徐志斌离职创业，现为微播易副总裁。著有知名畅销书《社交红利》。
一刻｜陶建辉：万千女人背后的暖男 这是“一刻讲者”陶建辉（快乐妈咪创始人）@一刻talks的分享。陶建辉，学生时代专业为天体物理，曾从事手机软件行业，留学归国后抓住母婴市场，创立“快乐妈咪”， 进入移动健康、移动医疗的行业。
一刻｜没得过忧郁症的冠军开不了“运动王国” 这是“一刻讲者”刘哮波的精彩演讲。“当你凝视深渊时，当心深渊也在凝视你！”这是谁说的话呀，细思真的会极恐啊！这不就是在说忧郁症吗？
一刻｜董科鑫：我的灵魂不给上帝给音乐 董科鑫这是“一刻讲者”董科鑫（非洲鼓表演家）@一刻talks的分享。董科鑫，一个爱音乐，爱生活的教育工作者，将音乐与生活完美地结合在一起。古典与流行交融，时代与风格碰撞，带给我们震撼心灵的感受。让我们跟随董老师的演奏去欣赏非洲传统鼓乐，体会节奏间表达的种种情绪，想象非洲生活的纯粹与充实。
一刻｜林阳：人们在咖啡馆到底做什么 这是“一刻讲者”林阳（CUP ONE咖啡创始人）@一刻talks的分享。林阳，CUP ONE咖啡店创始人，民生现代美术馆前馆长助理。CUP ONE以其独特的空间造型成功吸引了《我们结婚吧》、《滚蛋吧、肿瘤君》两部电影在此选址拍摄。CUP ONE不是简单意义上的一家咖啡店，用林阳的话来说，这是将咖啡店的所有功能和公共视觉艺术相结合的一种尝试
一刻｜梁优：行者为你讲述旅行的意义 为寻找一种不一样的生活，梁优曾休学去旅行。很多人认为他不务正业，为他惋惜，但他仍坚持自己的选择，创业做了亲子游为更多人找到旅行乐趣。旅行的意义到底是什么？如果你有一个说走就走的梦想，或者想了解旅游行业，那么你一定不能错过梁优的分享。
一刻｜雷军：为梦想拼一下，人生才圆满 “一刻演讲”是由北京掌娱互动文化传播有限公司创办及主办的演讲舞台。其借鉴风靡全球的TED演讲大会模式，自2014年11月起，以“激赏生命中最特别15’”为口号，每月巡回一个城市在当地展开活动。小米创始人、CEO雷军是一刻演讲首场的演讲嘉宾。
